更新一下：
基本参考http://ttrss.henry.wang/zh/页面的教程即可，使用docker-compose 一键安装即可。页面内有详细的备份数据库或者升级的内容。
首先根据：如何搭建属于自己的 RSS 服务，高效精准获取信息
这篇文章使用Docker新建数据库容器。
紧接着参考：https://github.com/HenryQW/docker-ttrss-plugins#tiny-tiny-rss-%E5%AE%B9%E5%99%A8%E9%95%9C%E5%83%8F
这仓库，新建docker 容器，说明在：https://henry.wang/2018/04/25/ttrss-docker-plugins-guide.html
使用 docker-compose 的方式创建也很简单，只需要编辑docker-compose.yml。
另外如果访问的域名更改了的话，只需要重新运行docker-compose ，在docker-compose.yml中修改“- SELF_URL_PATH”为新的域名即可。